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拒絕距離誘惑!美巡新星分享,三步強化鐵桿贏下冠軍

發布時間:2019/10/22 發布者:信高高爾夫 來源:信高高爾夫

轉載與高爾夫大師雜志

美巡賽上,距離充滿了誘惑。每當我看到布魯克斯·科普卡和瓊·拉姆的球飛出極限距離時,心里總控制不住這樣的想法:“嗯,我也想打那么遠!钡Z斯丁·托馬斯曾經給過我一個建議,那是我轉職業以來覺得最有道理的話。他說,你要了解自己,忠于做自己。我依照自己的方法走上美巡賽,沒必要因為這里賽場更長競爭更激烈就改變自己。

我聽了賈斯丁的話。踏上美巡賽的前9場比賽里,我贏了一場(7月的梭子魚錦標賽)、拿到一個亞軍,沒有一次被淘汰。我的技術強項是鐵桿。雖然參賽場次太少,我的數據還沒有進入美巡賽的統計排名,但按照估算,我在標準桿上果嶺和得分桿數這兩個指標上應該接近榜首。GolfDigest問我,鐵桿強大的秘訣是什么,下面就是我的分享。我按照以下幾頁的內容讓自己的鐵桿擊球非常精準,也希望這些可以幫到你。

降速練習

當我在加州大學校隊時,有數據分析專家說我6號鐵的彈道偏移概率幾乎和美巡賽球員劈起桿的平均數據一樣。這也許是鼓勵性吹捧,但如果你想問鐵桿這么直的原因,我認為是節奏。擁有良好的節奏是你剛學球時就學到的第一件事,但很多愛好者最終卻忘記了它的重要性,轉而更關注球桿和身體的位置。想要保持揮桿的節奏,首先要擁有良好的收桿。練習先用一半的速度揮桿,然后在保證完整上桿和觸球的條件下逐步加快—沒有捷徑—你還要保證正確而平衡的收桿。這是改善節奏的最快方式,它也會讓你的擊球更穩定扎實。

啟動時雙臂更靠近

我有一個不好的傾向,上桿時雙臂過度遠離身體,導致上桿過陡,脫離平面。如果能在上桿和下桿時保持平面,我就不會靠觸球時身體進行補償來創造精準且可重復的彈道。為了能讓雙臂與身體保持更好的連接,保證揮桿平面的一致性,我常常用揮桿時左臂腋下夾住一只手套作為訓練方法。如果手套掉下來,說明我的雙臂和身體分離了。按這個過程嘗試這個方法:首先確保上桿至半程時手套不掉,然后再上到四分之三,最后再上桿至頂點。如果在球場上,可以試著用左臂夾住T恤,同樣有助你保持雙臂與身體的緊密。

穿越幻想之窗

我不是數據的奴隸。對我來說,更重要的是鐵桿擊球的弧度與彈道和自己想象中的一樣。理想狀態下,當我站在球前時,會感覺小球穿過空中我想象的一扇窗。試試看,不要擔心擊球或者距離控制,感覺你正進行的揮桿能打出心中預設的彈道。你一定會驚訝于身體會本能地實現目標。這樣的揮桿會讓你充分實現自由。

 

/科林·森川美巡球員

2019賽季,森川在175-200碼距離區間的標準桿上果嶺率是72.6%,而美巡賽球員平均標準是55.4%。


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